На вебинаре рассмотрены:
1. Изменения, предусматривающие отнесение организации и проведение экспертизы проектной документации объектов, расположенных на территории двух и более субъектов Российской Федерации к компетенции органов власти субъектов Российской Федерации.
2. Изменения, направленные на исключение обязательной проверки достоверности определения сметной стоимости строительства, реконструкции, капитального ремонта, сноса объектов капитального строительства, работ по сохранению объектов культурного наследия, не превышающей 10 миллионов рублей
3. Изменения, исключающие из предмета проверки сметной стоимости установление непревышения сметной стоимости строительства, реконструкции над укрупненным нормативом цены строительства, а также необходимость отражения соответствующих выводов по результатам такой проверки в заключении государственной экспертизы
4. Изменения, предусматривающие проведение проверки достоверности определения сметной стоимости строительства отдельно от оценки соответствия проектной документации требованиям технических регламентов, иным обязательным требованиям, заданию застройщика или технического заказчика на проектирование, результатам инженерных изысканий.
Лектор — Александра Александровна Литвинцева, начальник отдела развития корпоративных компетенций и аттестации Учебного центра ФАУ «Главгосэкспертиза России», аттестованный эксперт по двум направлениям деятельности экспертизы проектной документации.
Записаться на следующий вебинар clck.ru/PmkSL
Узнать подробнее об Учебном центре ФАУ «Главгосэкспертиза России» clck.ru/Pmk4i
В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
ОШИБКА В ПЕРЕВОДЕ: не «мессия», а «масаи» — это такое африканское племя (на английском произносится одинаково, так что прошу прощения; я думал, что под кровью подразумевается мясо/органы)
00:00 — Связь витаминов Б12, Д3 с нарушениями сна
07:07 — Паралич в глубоком сне
16:49 — Витамины Б и микробиом кишечника
29:15 — Нарушения сна у детей
Вступление Николая Солодникова:
— Михаил Кожухов — герой романа, а вся его жизнь — это воплощение мечты мужчины: далёкие страны, опасные командировки, высокие должности, невероятная популярность. О нем самом может рассказать только он сам, потому что больше ни у кого нет такого голоса, который заставляет тебя слушать, затаив дыхание. Плюс — потрясающее чувство юмора и живая память. Которая и есть жизнь.
