Visit TED.com to get our entire library of TED Talks, transcripts, translations, personalized talk recommendations and more.
What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think its fame and money, youre not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, youre mistaken. As the director of 75-year-old study on adult development, Waldinger has unprecedented access to data on true happiness and satisfaction. In this talk, he shares three important lessons learned from the study as well as some practical, old-as-the-hills wisdom on how to build a fulfilling, long life.
The TED Talks channel features the best talks and performances from the TED Conference, where the worlds leading thinkers and doers give the talk of their lives in 18 minutes (or less). Look for talks on Technology, Entertainment and Design — plus science, business, global issues, the arts and more. Youre welcome to link to or embed these videos, forward them to others and share these ideas with people you know. For more information on using TED for commercial purposes (e.g. employee learning, in a film or online course), submit a Media Request here: media-requests.TED.com
Мы готовы к постоянному развитию, к борьбе, к боли поражений и урокам, которые из них выносим. Вот к чему мы часто оказываемся не готовы совершенно – к успеху. А вдруг я это не заслужил? Да кому это вообще может быть интересно? А что, если я зря стараюсь…
Узнали симптомы? Дышите глубже, у вас синдром самозванца. Хорошие новости – от него можно избавиться.
Сегодня премьера цикла интервью в рамках проекта Forbes Ontology.
Первый гость журналиста Анны Монгайт — психолог и коуч с 40-летним стажем Леонид Кроль, автор 15 книг по персональному развитию, директор мастерской коучинга и тренинга Леонида Кроля, тренер Forbes Ontology 12, стартующей в московском Сити 27 сентября.
Коммуникация и эмпатия – это главное конкурентное преимущество современного руководителя. Неудивительно, что рынок предлагает такое количество техник и методик повышения эффективности коммуникации: от НЛП до курсов актерского мастерства. А может быть, просто взаимодействовать с миром и людьми открыто и искренне? Лучшие коммуникаторы управляют собой и другими с удовольствием.
Уикенд одного из самых авторитетных тренеров в России Леонида Кроля будет посвящен умению отслеживать, как идет наша внутренняя жизнь. Как приходят моментальные состояния гнева, раздражения, апатии, радости, скуки. Зачем это видеть и что с этим можно делать. Формула эффективности по Кролю: достижения плюс радость и искренность. А как следствие – стабильно высокая энергия и хороший иммунитет.
Уикенд-университет Forbes Ontology 12 пройдет с 27 сентября по 15 декабря 2019 года. За 12 выходных члены клуба получат полноценную навигационную программу по 12 важнейшим навыкам управления своим состоянием от 12 коучей с несомненной репутацией в индустрии. Встретимся на 90-м этаже башни Федерация в Сити в конце сентября.
Съёмки проходят в самых высотных апартаментах Европы «Башни Федерация» Москва — Сити.«Башни Федерация» apartments.fedtower.ru/
Гостевой редактор и ведущая видеоканала Анна Монгайт — креативный продюсер телеканала «Дождь»
Женщины ошибаются. Они думают, что секс для мужчины – это любовь или эмоциональная привязанность, а каждая близость должна гарантировать свадьбу или хотя бы прогулку у моря. И пока женщины пребывают в облаках мечтаний, мужчины… Ну, вы поняли, да? Как женщине узнать, что для ее партнера значит секс, расскажет психолог Александр Шахов. Автор программы Оксана Корякина. Пишите нам Ssora.net@mail.ru
В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
В новом выпуске программы «Игры разума» на канале QWERTY Андрей Курпатов расскажет о том, что такое расщеплённый мозг, как вообще два мозга уживаются в человеке и что делать, чтобы «накачать» каждую из его сторон.
Полушария нашего мозга соединены мощным сплетением нервных волокон, которое называется мозолистым телом. Кроме него, есть ещё несколько точек контакта, однако мозолистое тело – самый мощный «мост» между правым и левым полушариями, позволяющий им обмениваться информацией друг с другом.
В классификации живых существ человеку присвоено почетное наименование — homo sapiens. Естественно предположить, что наш разум обусловлен особым устройством головного мозга. В чем оно заключается? Мозг человека имеет большие размеры и большой вес. Но есть животные, у которых мозг больше и тяжелее. У человека велик относительный вес мозга, то есть доля веса мозга на килограмм общего веса тела. Но и в этом отношении мы уступаем животным, — по относительному весу мозга лидируют китообразные. Очень долго ученые полагали, что у человека самая большая поверхность коры мозга, что в ней больше извилин, что она содержит больше нервных клеток, что нервные клетки плотнее в ней расположены. Но выяснилось, что животные с легендарной репутацией — дельфины — обогнали нас и по этим показателям.
Если не размеры и вес мозга, то что же является отличительной особенностью мозга «человека разумного»? Сегодня можно указать лишь на одну уникальную особенность нашего головного мозга — функциональную асимметрию.
Мозг всех животных и мозг человека симметричен — его правая и левая половины построены однотипно как по составу и количеству отдельных элементов, так и по общей архитектуре. У животных правая и левая половины мозга выполняют и одинаковую работу. У человека же правое и левое полушария мозга имеют разные функции, они управляют разными видами деятельности. С незапамятных времен было известно, что при очаговых поражениях коры (вследствие кровоизлияний, травм, опухолей и т. п.) может возникать полная или частичная потеря речи — афазия. Однако лишь немногим более ста лет назад было доказано, что афазия развивается только при поражениях левого полушария.
Автор программы «Игры разума» на канале QWERTY– Андрей Курпатов, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» vk.com/av.kurpatov
Новая книга Андрея Курпатова для интеллектуального меньшинства. «Красная таблетка» — посмотри правде в глаза: goo.gl/sDmbxs
Над выпуском работали Андрей Владимирович Курпатов, режиссер монтажа Дмитрий Веселов, главный редактор канала QWERTY — Ирина Тихонова. При поддержке студии интернет-маркетинга Mevix. Съемки проводились в интерьерах интеллектуального кластера «Игры разума» – brain-games.ru/vk.com/intellect_me
Есть идеи, вопросы и предложения? Напишите нам на broadcast@mevix.ru
Илон Маск пришел на подкаст Third Row Tesla и рассказал о себе — развенчивал о себе мифы, рассказывал что действительно произошло между ним и другими основателями Tesla, поделился интересными подробностями об истории SpaceX, и что он на самом деле хотел сделать в PayPal.
В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. Он подробно остановился на основных болезнях сна и причинах, которые их вызывают, объяснил, в каких случаях снотворное принесёт больше вреда, чем пользы, и дал несколько советов по обустройству спальной комнаты.
Подписывайтесь на RTД Russian — www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussian