Как изучают сон / Что я знаю


10 октября в 17:00 включайте прямой эфир в Рубке ПостНауки. Редактор ПостНауки Алёна Селичева и сомнолог Михаил Полуэктов будут говорить о том, как изучают сны.

Михаил Полуэктов (https://postnauka.ru/author/poluektov) — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова

Тайм коды:
1:50 Книга Михаила Полуэктова «Загадки сна»
3:05 Зачем нужен сон
6:35 Сколько можно прожить без сна
10:18 Как изучают сон
13:45 Последствия недосыпания
16:32 Можно ли поспать впрок
19:35 Методы изучения сна
21:12 Осознанные сновидения
25:30 Вред и польза осознанных сновидений
25:50 Причины кошмаров
27:55 Гигиена сна или здоровый сон
31:30 Надо ли спать в темноте?
37:10 Сколько спать? Во сколько надо ложиться и просыпаться?
43:30 Причины снов
47:00 Снохождение
49:34 Совы и жаворонки
54:08 СЕКРЕТНЫЙ ВОПРОС
56:12 Нарколепсия

Все выпуски смотрите здесь — www.youtube.com/playlist?list=PLh6dVTO7f4FYp8Xbe9qJ-GBiUZxZWJNm0

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/link/donate

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka

Методы эволюции


Методы эволюции, необходимые для ЕГЭ. Гомологичные и аналогичные органы.

Полезная таблица с урока про гомологичные и аналогичные органы — www.instagram.com/p/CBC8bhViSaF

► Инстаграм: www.instagram.com/alenabiology
► Группа ВК: vk.com/biologyalena
► Подпишись на канал: www.youtube.com/c/АленаКлименко?sub_confirmation=1

Мераб Мамардашвили: «Истина дороже Родины» — история жизни великого философа #ещенепознер


Курс «Профессия. Директор по маркетингу» от Skillbox — clc.to/6yb1qA

Смотрите комедию «Дружить по-русски!» во всех кинотеатрах с 23 июля.

Вступление Николая Солодникова:
— В этом году исполняется 90 лет со дня рождения и 30 лет со дня смерти великого философа, «грузинского Сократа» — Мераба Константиновича Мамардашвили. Наверное, самый известный и популярный отечественный философ, мыслитель, интеллектуал второй половины 20 века. Его выступления собирали полные залы и аудитории, тысячи людей продолжают читать и вдохновляться его лекциями о Декарте, Канте, Прусте. Он повлиял на целое поколение кинематографистов и художников. Он — пример того, что значит мыслить вслух и мыслить «до конца». Мыслить ясно. Свободный, умный, красивый человек, о котором в этом выпуске #ещёнепознер расскажут его лучшие друзья — прекрасные Елена Немировская и Юрий Сенокосов. Они сами по себе люди совершенно выдающиеся. Но сегодня речь пойдёт о Мерабе.

Контекст выпуска — https://eshenepozner.ru/episodes/mamardashvili

Пять книг Мераба Мамардашвили:
«Очерк современной европейской философии» bit.ly/3gixLbu
«Беседы о мышлении» bit.ly/38fD4FQ
«Сознание и цивилизация» bit.ly/2YQkNvA
«Стрела познания» bit.ly/3dNaFrH
«Вильнюсские лекции по социальной философии» bit.ly/2D0FvR1

Школа гражданского просвещения Елены Немировский и Юрия Сенокосова на YouTube www.youtube.com/c/MoscowSchoolofCivicEducation/

Мы на связи:
Сайт www.eshenepozner.ru
Приложение для iOS apple.co/3bRhOH8
Приложение для Android bit.ly/2wO3uQN
ВК vk.com/eshenepozner
FB facebook.com/eshenepozner
Instagram www.instagram.com/solodnikovnn
Telegram t.me/eshenepozner
Подкаст bit.ly/ENPPodcast

ДОТЕРЫ ОТВЕЧАЮТ НА ШКОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ 2


В это тяжелое время одним из немногих безопасных способов улучшать свои знания является дистанционное обучение, на которое переводятся в том числе и школьники практически всего мира. Мы предлагаем вам всего на 20 минут вернуться в обычное школьное время и ответить на несколько несложных вопросов из базовой образовательной программы вместе с нашими аналитиками, комментаторами и другими медиаперсонами русскоязычного сообщества Dota 2!

Участники:
Рустам «Adekvat» Мавлютов: vk.com/ru.adekvat / twitter.com/adekvattv
Александр «Santa» Колтан: vk.com/santalovecats / twitter.com/santadoto
Михаил «Olsior» Зверев: vk.com/ols1or / twitter.com/Olsior
Алексей «Lex» Филиппов: vk.com/lexruhub / twitter.com/lexruhub
Роман «CaspeRRR» Лепёхин: vk.com/casperenush / twitter.com/Casperenush
Александр «derrick_deny» Хитров: vk.com/derrick_deny / twitter.com/derrick_deny
Дмитрий «Inmate» Филинов: vk.com/inmate / twitter.com/Inmateoo
Виталий «v1lat» Волочай: vk.com/v1latko / twitter.com/v1lat
Степан «DonStepan» Шульга: vk.com/donstepan / twitter.com/DonStepan
Никита «4ce» Котков: vk.com/follow_4ce / twitter.com/follow4ce

Спасибо за помощь:
Владимир «Maelstorm» Кузьминов: vk.com/maelst0rm / twitter.com/Maelstormone

Соц Сети:
VK: vk.com/studanal
Twitter: twitter.com/StudAnal
Telegram: t.me/studanal
Instagram: www.instagram.com/stud.anal/

Жидкостно-мозаичная модель структуры клеточной мембраны (видео 1) | Мембранный транспорт | Биология


#МембранныйТранспортKhanAcademy
В этом видео мы изучаем, как устроена клеточная мембрана.
Следующее видео: www.youtube.com/watch?v=dHTmIJkty-g

ВЗРЫВНАЯ КОМЕДИЯ ДО СЛЁЗ! НОВИНКА! "Парень с Нашего Кладбища" РОССИЙСКИЕ КОМЕДИИ, НОВИНКИ КИНО


Комедия «Московская Пленница» Русские фильмы, комедии, кино онлайн.

Двадцатипятилетний провинциальный парень Коля приезжает в Москву к своему дяде. Ему нужно как можно быстрее отдать долг, который висит на нем с прошлого места работы, он готов работать каждый день. Точнее, каждую ночь. Так как дядя устраивает племянника ночным сторожем на… кладбище. Новый сторож приступает к первому дежурству, но к тому, что происходит на кладбище, когда стемнеет, он оказывается не готов. А впереди еще не одна ночь, и Коле нужно сделать выбор: разобраться с таинственными гостями или сбежать.