Уральские Пельмени — Сборник Смехбук (СМЕХBOOK) — Вспомнить всё
Подписаться на канал ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1
В сборник включены номера:
Французы и русские на отдыхе — Вялые паруса
Песня Мясникова Воспоминания — Назад в булошную
Старый пионер — По уши в ЕГЭ
Кодовый замок — Худеем в тесте
Папарацци — Агенты 07
Холодно-горячо — Борода измята
Надо ли бояться бегуну снижения температуры и порчи погодных условий? Нет! Беговой сезон должен и может длиться круглый год. Да и подготовку к забегам прерывать нельзя. Как же грамотно вступить в осень, а потом без проблем перейти в зиму?
Спикер:
Андрей Хачатуров — ультрамарафонец, участник многосуточных соревнований, профессиональный журналист. Путешествуя бегом, он изучил множество стран, включая Польшу, Украину, Белоруссию, Америку и Израиль.
00:00 Как бегать с наступлением холодов
00:02 О спикере
1:29 Стоит ли бегать в холод
3:57 Телефон зимой
5:08 Бег и холодный воздух
7:10 Одежда
14:28 Кроссовки
19:12 Короткий световой день и бег с фонарем
22:27 Питье во время бега зимой
25:26 Защита лица
26:47 Очки
28:48 Сколько нужно комплектов одежды и кроссовок
32:07 Термобелье
34:42 Шапка
36:26 Бег с пятки/с носка
44:09 Беговые кроссовки и ходьба
50:07 Бег в сильный мороз и беговой низ
52:08 Как строится бег спикера зимой
56:41 Бег по снегу
1:00:58 Защита коленей и локтей в холод
1:06:14 О прибавлении нагрузки
1:09:54 Нюансы при выборе экипировки
1:17:08 Выбор фонаря
1:19:17 Как начать бегать
1:23:58 Скорость и пульс
1:32:41 Питание и бег
1:41:58 Апатия во время бега
1:46:43 Плоскостопие
1:48:44 Бег по плану и по ощущениям
1:57:58 Суставы
2:07:36 Участие в 6-ти и 10-ти суточном беге
2:22:27 Участие в трейлах
2:27:44 Разминка и заминка
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Видеозапись онлайн-семинара «Тревожные и фобические расстройства в соматической сети: выявление и тактика оказания помощи»
Дата проведения: 20.02.18 в 20:00 мск
Организатор: obr.spb.ru/
Докладчик: Мартынихин Иван Андреевич
Доцент кафедры психиатрии и наркологии Первого Санкт-Петербургского медицинского университета им. акад. И.П. Павлова, кандидат медицинских наук.
О семинаре: Тревожные и фобические расстройства — самая распространенная группа психических нарушений в популяции, превосходящая по частоте депрессивные расстройства и зависимости. Пациенты с тревогой и фобиями — постоянный контингент врачей различных специальностей. В рамках онлайн-семинара будут рассмотрены причины возникновения тревожных и фобических расстройств, их современная систематика (включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ипохондрическое расстройство, социо- и агорафобию, отчасти обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.), современные подходы к лечению, как в субсиндромальных, так и в собственно клинических случаях, методы психологической коррекции, которые может эффективно использовать любой врач.
В четверг 7 февраля в 17:00 по Москве в Рубке ПостНауки мы будем разговаривать с психологом Марией Фаликман. Пишите вопросы в комментариях, самые интересные из них зададим в прямом эфире.
Мария Фаликман — доктор психологических наук, руководитель, профессор департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ, ведущий научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований НИУ ВШЭ, научный руководитель Московского семинара по когнитивной науке postnauka.ru/author/falikman
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Хронометраж выпуска:
0:48 — Можно ли было избежать гражданской войны?
8:42 — Начало 2-й гражданской войны в Риме.
26:51 — Цезарь в Египте.
41:20 — Африканская война.
53:39 — Триумф в Риме.
1:00:14 — О диктатуре Цезаря.
1:19:10 — Заговор против Цезаря и его смерть.
8 октября 2017 года / Интеллектуальное пространство «Зануда»
Сурдин Владимир Георгиевич
Лекция «Эволюция Солнца и Солнечной системы»
Данная научно-популярная лекция проводилась в рамках презентации книги Дэвида Берковичи «Происхождение всего: от Большого взрыва до человеческой цивилизации»
Гость презентации — научный редактор перевода книги на русский язык, известный российский астроном Владимир Сурдин (доцент физического факультета МГУ, старший научный сотрудник Государственного астрономического института имени П.К. Штернберга (МГУ). Член Международного астрономического союза. Изучает динамику и эволюцию звездных систем.
Лауреат премии «Просветитель» и других наград за произведения научно-популярного жанра.
Лекцию читает астроном, кандидат физико-математических наук, доцент физического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, старший научный сотрудник Государственного астрономического института им. П.К. Штернберга (МГУ), Лауреат премии «Просветитель» в области научно-популярной литературы сезона 2012 года.
Герой Гарика — Ярослав Костров по стечению обстоятельств попадает в норвежскую тюрьму, условия в которой соответствуют уровню хорошей российской гостиницы. Проблемы с женой, детьми, родителями, любовницами и мафией! Всё это ему придётся решать с помощью скайпа.
Генеральный спонсор — Сергей Гришин.
В главной роли — Гарик Харламов.
В Кремле не смотрели видео с разговором Алексея Навального с его предполагаемым отравителем Константином Кудрявцевым, сказал пресс-секретарь президента России, передает корреспондент Дождя.
На юриста Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) Любовь Соболь, которая в понедельник была задержана в Москве, составили административный протокол за неповиновение сотруднику полиции.
Курс «Зоология беспозвоночных» читается для студентов 1 курса биологического факультета МГУ, а также факультета биоинформатики и биоинженерии МГУ. Относится к циклу обязательных базовых дисциплин по направлению «Биология» (все профили обучения).
Лекционный курс рассчитан на 54 акад. ч. и сопровождается малым практикумом (72 акад. ч.). Авторы программы и преподаватели: автор курса — академик РАН, профессор, доктор биологических наук, заведующий кафедрой зоологии беспозвоночных МГУ им. М.В. Ломоносова Малахов Владимир Васильевич; с 2008 г. ассистентом является кандидат биологических наук, доцент кафедры зоологии беспозвоночных МГУ им. М.В. Ломоносова Богомолова Екатерина Валерьевна. Видеозапись лекций была сделана в 2016-2017 учебном году, когда большая часть лекций была прочитана Е.В. Богомоловой. Две лекции не были записаны по не зависящим от лекторов причинам.
В содержание курса постоянно вносятся изменения по мере развития научных концепций, лежащих в его основе, и успехов в разработке современных проблем зоологии беспозвоночных. Представленная версия курса читалась с 2014 г. В 2019-2020 учебном году была изменена принятая в курсе система эукариот и соответствующим образом откорректировано содержание раздела «Протисты», однако эти поправки не затронули ключевые темы и идеи курса.
Обращаем внимание, что курс рассчитан на студентов. Для школьников его программа избыточна. Система живых организмов, а также теоретическое осмысление проблемных вопросов эволюции и сравнительной анатомии животных не соответствуют школьной программе по зоологии.
Рекомендуемая литература*
1. В.Вестхайде, Р.Ригер. А.В.Чесунов (ред). Зоология беспозвоночных. В двух томах. Москва: Т-во научных изданий КМК, 2008.
2. В.А.Догель. Зоология беспозвоночных. Москва: Высшая школа, 1981.
3. С.А.Карпов. Строение клетки протистов. СПб: ТЕССА, 2001.
