Клинический психолог Вероника Степанова всех усыпит своими волшебными рекомендациями! =)

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

О красоте Горного Алтая, сказочного Приэльбрусья и Урала сказано уже много. Но при этом многим путешественникам становится недостаточно просто фотографировать и наслаждаться природой. На лекции мы узнали о создании форматов «путешествий со смыслом». О том, как сделать outdoor полезным для природы и туристов. Спикер рассказал о новых смыслах, которые можно вложить в поездки по России. И как найти команду единомышленников.

На встрече были представлены маршруты, которые были опробованы в новом формате в 2020 году:
— Эко-поход «Чистые тропы Алтая 2020»: Тюнгур-Аккем-Каратюрек-Кучерла.
24 участника из 10 регионов РФ, 10 дней, 63 км, 16500 литров собранного мусора.
— Эко-йога тур «Душа Приэльбрусья»: Джилы-Су, Чегет, Пик Терскол, Бермамыт и др.
Совмещение авторского тура с эко-инициативой, советы по проведению треккингов.
— Арт-сплав «уРАл» по реке Ай: живая музыка на природе, практики саморазвития и творчества, 55 человек в гармонии с природой.

Были показаны видео и фото-материалы о прошедших путешествиях.

Спикер:
Александр Люкшин — путешественник-кругосветчик, организатор туристических проектов «со смыслом» URGA, Фонда Очищения Природы, член РГО, лауреат премии National Geographic Awards 2018.

00:00 Алтай, Урал и Приэльбрусье: путешествия со смыслом
03:09 Эко-поход «Чистые тропы Алтая 2020»
34:32 Эко-йога тур «Душа Приэльбрусья»
1:11:10 Взаимообмен: природа, туристы, местные жители
1:21:19 Сочетание смыслов по силе синергии на природе
1:28:01 Арт-сплав «уРАл» по реке Ай
1:33:34 Контакты спикера

Статья «255 тысячников Южного Урала глазами и ногами Олега Чегодаева»: sport-marafon.ru/article/idei-dlya-puteshestviy/255-tysyachnikov-yuzhnogo-urala-glazami-i-nogami-olega-chegodaeva/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью, подкасты и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon
Twitter: twitter.com/sportmarafon

#Алтай #Урал #Приэльбрусье

В лекции рассмотрены основные аспекты фармакологии противоаритмических ЛС и средств, применяемых при аритмиях
ТАЙМКОДЫ:
— 00:00 — Вступление
00:43 — Аритмия – определение
01:59 — Проводящая система сердца
05:00 — ЭКГ: основные элементы
04:55 — Потенциал действия СА-узла
12:42 — Потенциал действия волокон Пуркинье
16:35 — Потенциал действия типичных кардиомиоцитов
18:37 — Механизмы развития аритмий
19:33 — Нарушение образование импульса
26:53 — Нарушение проведения импульса
29:04 — Классификация аритмий
30:40 — Средства, применяемые при аритмиях: классификация
31:44 — Классификация антиаритмиков
34:43 — М-холиноблокаторы
35:22 — β-адреномиметики
35:51 — IA класс: механизм действия и эффекты
41:33 — Влияние IA на проводимость
43:03 — Сравнение IA препаратов между собой
44:44 — Влияние IA на сократимость миокарда
46:25 — Побочные эффекты IA препаратов
48:57 — IB класс: механизм действия и эффекты
51:29 — Влияние IB на проводимость
53:53 — Терапевтическое действие лидокаина на фоне ИМ
54:54 — Побочные эффекты IB препаратов
56:29 — IC класс: механизм действия и эффекты
58:38 — Влияние IC на проводимость
59:09 — Побочные эффекты IC препаратов
59:44 — Сравнительная характеристика препаратов I класса
01:01:02 — II класс: механизм действия и эффекты
01:06:44 — Побочные эффекты препаратов II класса
01:07:37 — III класс: механизм действия и эффекты
01:10:23 — Побочные эффекты амиодарона
01:12:23 — Дронедарон
01:12:51 — Соталол
01:14:07 — Вернакалант
01:16:41 — Ниферидил
01:17:47 — IV класс: фармакологическая характеристика
01:19:37 — Дигоксин
01:22:13 — Аденозин
01:24:06 — Магния сульфат

Это видео научит вас правильно читать рентген снимок грудной клетки, интерпретировать и анализировать увиденное. Я предлагаю общепринятый алгоритм, который соответствует стандартам доказательной медицины. Для более качественного понимания я рекомендую повторить анатомию легких.

Полезные ресурсы и ссылки:

— Анатомия лёгких — www.youtube.com/watch?v=D0vlzCdw0TQ
— Отличия КТ и МРТ — www.youtube.com/watch?v=_4ip2bOQKQY
— Статья на англ — iem-student.org/how-to-read-chest-x-rays/
— Тут неплохо расписано, в конце есть список литературы — geekymedics.com/chest-x-ray-interpretation-a-methodical-approach/
— Видео за 5 минут — www.youtube.com/watch?v=uo7ho8ZW2YY
— Видео интерпретация с анатомией — www.youtube.com/watch?v=L6bnD2wOEmg
— Радиопедия — radiopaedia.org/articles/chest-radiograph-assessment-using-abcdefghi

При оценке качества изображения используется мнемоника «RIPE»:

— Rotation,
— Inspiration,
— Position,
— Exposure

Алгоритм интерпретации ABCDEF:

Airways
Bones
Cardiac
Diaphragm
Extrathoracic tissues
Fields and Fissures

Мой Instagram — www.instagram.com/smart_medic

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!

Смотри все видео по Анатомии — goo.gl/NiQxVL
Ответы на самые популярные вопросы — goo.gl/B58wSv
Самые популярные видео на канале — goo.gl/NTqGJ9

В лекции рассмотрены основные вопросы фармакологии трициклических антидепрессантов и ингибиторов МАО
Первая часть лекции: youtu.be/5u39L1Yw08c.

** ВНИМАНИЕ!
Вся информация, представленная в данном видео, носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Автор не несет ответственности за возможные последствия самолечения упомянутыми в видео лекарственными средствами (препаратами). Помните, что назначать лекарственные средства, равно как и изменять схему лечения, может только лечащий врач при очной консультации.

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

Практически каждый, кто начинал заниматься спортом, сталкивался с болью в коленях. И многих это останавливало от дальнейших занятий. Другие же долго и безрезультатно их лечили, прибегая к дорогостоящим обследованиям и операциям. Но всегда ли проблема так глубока и серьёзна?

Лектор — Демченко Владимир, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, объяснил:
— Почему болят колени.
— Как вылечить артроз.
— Что делать с разрывами мениска и правда ли нужна операция?
— Жизнь после разрыва крестовидных связок (без операции или восстановление после).
— Гиалуроновая кислота и хондропротекторы — вся правда о чудо средствах.
— Как понять, что у тебя есть проблемы с коленями и насколько они серьёзные.
— УЗИ, МРТ, КТ или рентген? Что выбрать для диагностики колена и в каких случаях.
— Самые лучшие упражнения от боли в колене.
— Гели, мази и добавки.
— Стельки и ортезы, как подобрать и правильно носить.

И, конечно, мы разобрали самые частые вопросы и на своих коленях смогли опробовать волшебное лечение прямо на лекции.

Спикер:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика».

00:00 Колени: как вылечить и укрепить без операций
2:04 Что может болеть в области колена
4:51 Причины боли
10:21 Атравматические боли
15:24 Травматическая боль
19:04 Артроз
22:18 Диагностика
23:36 Классическое «лечение» артроза
42:57 Оверюз
48:42 Как понять всё ли хорошо с коленом
50:25 Упражнения
1:40:10 Острая травма
1:44:45 Передняя крестообразная связка
1:45:41 Разрыв мениска и нужна ли операция
1:52:28 Разновидности бандажей на колени
1:55:20 Вопросы-ответы

Статья «Какие кинезиотейпы бывают и как их выбрать»: sport-marafon.ru/article/kak-vybrat/kakie-kinezioteypy-byvayut-i-kak-ikh-vybrat/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: www.vk.com/sportmarafon

Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/

Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#колено #травмаколена #лечениеатроза

Лектор: к.м.н., доцент кафедры фармакологии ЯГМУ Смирнов Николай Алексеевич

Эта часть его посвящена альфа адреноблокаторам и симпатолитикам. Приятного просмотра и обучения!

Мой инстаграм — www.instagram.com/dr_ashrafulla/
Я — vk.com/id262287583
Ознакомится с отзывами — vk.com/farma_repet
Группа НПО — vk.com/n.p.omed

Мы все состаримся. Мы будем болеть и не сможем ходить. Почему мы должны мириться с этим? Михаил считает такой ход событий ненормальным и рассказывает, как передовые ученые лечат старость.

Организатор и президент Фонда «Наука за продление жизни», член Попечительского совета Института исследований старения Бака (Калифорния, США), автор научно-популярных книг и статей по проблеме исследований механизмов старения и поиска научных методов радикального продления жизни.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx

Регистрируйся в Skyeng go.skyeng.ru/vdudoctober или на Премиум-тариф go.skyeng.ru/vdudpremium
Получи до 4 уроков по промокоду ЮРЕЦ до 7 ноября 2020 года (или 2 урока для Премиум-тарифа)
Английский и математика от Skysmart go.skyeng.ru/vdudholiday
*акции не суммируются

Юлия Навальная www.instagram.com/yulia_navalnaya/

Алексей Навальный www.youtube.com/user/NavalnyRu

Дудь vdudvdud.ru/

0:00 Го!
0:20 Как здоровье?
1:52 Как.все.это.случилось
9:46 Грустная цифра о сегодняшней России
12:32 Как об отравлении узнала Юлия Навальная?
17:39 Случайность, которая спасла жизнь
20:47 Кома и галлюцинации
29:01 Зачем Юлия забрала Алексея из России?
29:50 Как в организм попал яд?
35:28 Он пил самогон до отравления?
36:48 «Я научилась говорить слова «смерть» и «умирает»
39:40 Почему номер гостиницы не был убран?
41:38 Навальный и Мария Певчих жили в одном номере?
47:30 Дети Навального шутят про отравление
52:01 «Это сделали по указанию Путина»
59:20 Разве власти выгодно убивать Навального?
1:03:24 «Путин одержим идеей таинственных отравлений»
1:10:02 Встреча с Меркель
1:14:55 Зачем Даша Навальная поступила в Стэнфорд?
1:18:43 Сколько стоит лечение в Германии?
1:19:49 Как зарабатывает Навальный
1:23:33 «У меня на карточке минус $5 000 000»
1:30:47 Сколько раз Юлия просила мужа бросить политику?
1:32:47 Поправки в конституцию – почему Навальный не призвал голосовать ПРОТИВ?
1:36:11 Белорусское чудо и Россия
1:41:48 Три последние ошибки Навального
1:45:32 Отец Юлии работал в ГРУ?
1:47:27 Что не устраивает Юлю в России?
1:48:40 «Умное голосование» – точно ли оно влияет на власть?
1:51:23 Агитация за фанатов Путина. Зачем?
1:55:48 Ждать смерти депутата – это нормально?
2:00:30 Оскорбления журналистов – это ок?
2:04:33 «Россия деградирует во всех смыслах»
2:07:13 Многих Навальный отпугивает агрессией. Готов ли он меняться?
2:13:32 Когда он вернется в Россию?
2:15:52 Юлия думает об эмиграции?
2:18:14 В чем сила?
2:18:26 КОНКУРС!