«Это очень простая, базовая лекция для тех, кто с биологией на «Вы». Почему хромосомы похожи на букву «Х»? Почему их видно только в делящихся клетках? И зачем они вообще нужны? Всё, что вы хотели знать про ваши хромосомы, но боялись спросить.» – Евгений Киося vk.com/yevgen_kiosya
Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус
Проект «Академия леса»
Автор: Медведев А. Г. научный руководитель проекта «Академия леса», кандидат биологических наук, консультант лесного попечительского совета
Фестиваль-конкурс КВН «Вектор смех» в современных реалиях прошел в новом для участников и организаторов онлайн формате. Каждая из команд- участниц, а их всего семь, отсняла свои конкурсные выступления на местах. Затем мы объединили их в одной программе!
Участники IX корпоративного онлайн фестиваля КВН «Вектор смеха»:
1. Команда КВН «Таежка» Таежное ЛПУМГ.
«46:20 — Визитка»
«58:47 — Конкурс капитанов»
«01:27:12 — Музыкальное домашнее задание»
2. Команда КВН «Таежный синдром» Сосновское ЛПУМГ.
«33:50 — Визитка»
«56:41 — Конкурс капитанов»
«01:18:28 — Музыкальное домашнее задание»
3. Команда КВН «ЛЮКС» Лонг-Юганское ЛПУМГ.
«13:34 — Визитка»
«01:01:46 — Конкурс капитанов»
«01:30:59 — Музыкальное домашнее задание»
4. Команда КВН «VышкА» Верхнеказымское ЛПУМГ.
«05:32 — Визитка»
«55:17 — Конкурс капитанов»
«01:09:11 — Музыкальное домашнее задание»
5. Команда КВН «Территория успеха» Перегребненское ЛПУМГ.
«40:00 — Визитка»
«53:47 — Конкурс капитанов»
«01:22:47 — Музыкальное домашнее задание»
6. Команда КВН «ПолтораМихаила» Комсомольское ЛПУМГ.
«20:11 — Визитка»
«01:05:44 — Конкурс капитанов»
«01:15:23 — Музыкальное домашнее задание»
7. Команда КВН «Ориентация Север» Сорумское ЛПУМГ.
«26:51 — Визитка»
«01:03:58 — Конкурс капитанов»
«01:12:07 — Музыкальное домашнее задание»
Если нужны крутые таблицы и чек листы
Вот мегаполезная рассылка, подписывайся: ndlr.cc/huGgl59XM
— Инстаграм ndlr.cc/huGgl59X_
Посты про химию, репетиторство и самодисциплину
— Мерч ndlr.cc/huGgl59XN
Наш маленький магазинчик вещей только для химиков
О себе:
— выпустили 193 стобалльника за 2019-2020 год
— 930 учеников сдали на 90
— за 4 года работы выпустили более 20 000 учеников
— сотрудничаем с экспертом по подготовке к ЕГЭ
— готовим и рассылаем полезную теорию нашим подписчикам
— объясняем сложную химию простым и понятным языком
— придумываем ассоциации для легкого запоминания
На этом ютуб-канале я:
— рассказываю как хорошо сдать ЕГЭ
— Даю лайфхаки «как поступить в химический ВУЗ или Мед»
— Провожу бесплатные вебинары ЕГЭ по химии онлайн, которые сложатся в полноценный видеокурс
— Решаю сложные задачи ЕГЭ вместе с вами — покажу реальные способы решать задачи быстро.
Теперь и ты с нами!
Подписывайся на канал и добро пожаловать в химическую семью!
Заключительный урок по теме «корень». Будет полезен ученикам 6 класса и при подготовке к ЗНО и ЕГЭ.
********************************************************************
Самая крупная база репетиторов по всем предметам «Ваш репетитор»: fas.st/w3yeK
SkillBox лидер онлайн образования(обучение всем востребованным профессиям): fas.st/AKRTI
В этом ролике Мария расскажет о работе нервной системы человека. Подробно «разберём» спинной мозг.
20 баллов на ЦТ, записывайс на итоговое занятие перед ЦТ bit.ly/3gYae0u
