Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус
Сайт обогревателей на Украине https://www.tehnoterm.com.ua/models/ — большой выбор приятные цены, и всегда есть удобная доставка и консультация для самовывоза.
Смотри онлайн модельное реалити Супер Топ-модель по-украински 4 сезон 9 выпуск от 14.12.2020 на YouTube! В шаге от финала акулы моделинга подготовили для участниц очень непростые задания. В первом испытании модели преобразятся в звезд и устроят дефиле-шоу на самом длинном подиуме за все сезоны. Во втором испытании они будут освобождать своих внутренних зверей, которых так стеснялись и тщательно скрывали от окружающих. А в третьем испытании модели станут голосом тех женщин и девушек, которые терпят насилие, но молчат об этом. Участницы расскажут собственные шокирующие истории и попытаются убедить зрительниц, что терпеть не надо! Готов узнать, кто из участниц получил место в финале? Смотри Топ-модель по-украински 2020 онлайн!
Комментарий: А тебе приходилось сталкиваться с насилием? История какой участницы тебя впечатлила больше всего?
00:00:00 – Начало Супер Топ-модель по-украински 4 сезон 9 выпуск
00:05:20 – Дефиле-шоу в образах звезд
00:29:23 – Модели-монстры освободили своих внутренних зверей
00:53:07 – Социальная реклама о проблеме насилия
01:15:05 – Анна Буткевич рассказала о личном и научила девушек самообороне
01:20:23 – Кто в финале?
Новый Канал — Давай Жити Разом!
Заходи на наш сайт — novy.tv
Подписывайся на наш канал в YouTube — youtube.com/user/novychannel
Ставь лайк и комментируй нас в Facebook — facebook.com/NovyChannel
Добавляйся в Telegram — t.me/novytv
Фотоблог! Делись с нами в Instagram — instagram.com/novy_channel
Следи за нашим Viber — vb.me/novychannel_yt
Читать дальше →
This 3D animation shows how proteins are made in the cell from the information in the DNA code.
To download the subtitles (.srt) for this site, please use the following link: goo.gl/Ew7l69 and for more information, please view the video and explore related resources on our site: www.yourgenome.org/video/from-dna-to-protein
В этом видео вы узнаете:
— что изучают общебиологические науки
— почему анатомия — это наука не о человеке
— какие подразделы есть в ботанике и в зоологии
— какие науки смежны с биологией
«Деконструкция» – новая программа сайта kino-teatr.ru и телеканала «Продвижение». Известные учёные совместно с ведущей Кристиной Егоровой разбирают фильмы! Сегодня у нас в гостях математик и математический экономист, кандидат экономических наук, доктор физико-математических наук, ректор Университета Дмитрия Пожарского, Алексей Владимирович Савватеев.
