Канал Александра Василенко «Включай себя»: www.youtube.com/channel/UCXXOJ4G0p0W4O03LSRJsDlA

Подписывайтесь на канал «Искусство харизмы» и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! goo.gl/k7Kjak

Приобрести книгу «Искусство харизмы», а также узнать подробнее о программах «Университет харизмы» и «Управление эмоциями» можно здесь: charismaoncommand.ru/

Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: charismaoncommand.ru/academy/

5 Утренних Привычек Успешных Людей

Я устал тратить впустую первые часы своего дня. Я посмотрел на людей, которых я уважаю, и заметил, что эти люди, будь то мои коллеги или же, скажем Тони Роббинс, Тим Феррис и другие люди, у которых я учился во время создания «Искусства харизмы» — все успешные люди проводят какую-то утреннюю работу. Они делают что-то, чтобы почувствовать себя шикарно уже в начале дня и быть продуктивными. И я хочу представить вам самые лучшие советы от самых успешных людей.

01:34 Первая утренняя привычка — выпить стакан воды и чашку зеленого чая
02:14 Следующая утренняя привычка — застилайте постель
03:03 4-минутная зарядка, чтобы разбудить свое тело
04:51 Четвертая утренняя привычка — медитация!
06:38 И последнее — сделайте что-то, чтобы обеспечить себе в этот день победу

6-фазовая медитация Вишена Лакьяни (на русском языке) www.youtube.com/watch?v=0z5Wt5pIHmk

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Инстаграм Чарли: @CharlieHoupert

Наши другие YouTube каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/charismaoncommand
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=QJpK9W423jE

Приходите к нам в телеграм-чат Клуба Путешественников: t.me/kpsportmarafon
Подписывайтесь на инстаграм Клуба Путешественников: www.instagram.com/kpsportmarafon

Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как:

— Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким;
— Полезно ли бегать и плавать при грыже;
— Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи;
— Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях;
— Почему не нужно бояться МРТ;
— Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК.

О спикере:
Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Клуб Путешественников
4:19 Причины болей в спине
20:35 Эндрю Тейлор Стилл
28:29 Фредди Кальтенборн
35:10 Баланс между законченностью и гибкостью — здоровое состояние
38:11 Робин Энтони Маккензи
1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды
1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака)
1:02:11 Наклоны по Маккензи
1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака
1:15:21 Если прихватило
1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков
1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе
1:25:00 Первые 3 часа после сна — не наклоняться!
1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины — разгибайтесь!
1:27:25 Централизация боли или перефиризация
1:39:42 упражнения по маккензи — по 15 движений каждый час
1:43:30 Диагностика шеи

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#боль #спина #шея

Уже давно известно, что депрессия — это болезнь, и её надо лечить. Однако до сих пор существуют мифы по поводу антидепрессантов и того, что больной должен делать сам для своего излечения. Professor of pharmacology and drug toxicology at the University of Tartu, member of many pharmacology related societies This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

0:00:10 1. Начало. Термин альгология. История развития альгологии
0:06:15 2. Что такое водоросли
0:14:17 3. История альгологии. Продолжение
0:19:03 4. Трудности систематики низших эукариот по морфологическим признакам
0:21:42 5. Типы дифференциации талома
0:45:12 6. Типы размножения водорослей
0:46:25 7. Вегетативное размножение
0:56:38 8. Бесполое размножение
1:06:51 9. Половое размножение

Постоянно действующий межвузовский вебинар.
Вебинар посвящен проблемам и перспективам развития современных методик и образовательных технологий электронного обучения, распространению опыта их практического применения в профессиональной педагогической деятельности.

Все необходимое к ЕГЭ и ЦТ по теме «Тип кишечнополостные. Зоология » ты найдешь в этом видео.

Записывайся на курсы подготовки к ЦТ Адукар bit.ly/30KKK0m
Записывайся на курсы подготовки к ЕГЭ bit.ly/2DSpw8w
Решай тесты по биологии онлайн bit.ly/2JpEPXl

20 баллов к ЦТ за 4 часа, записывайся на итоговое занятии bit.ly/2A3t7ic

Много полезного к ЕГЭ и ЦТ по биологии в группе вк vk.com/biologiyact
Наш проект Адукар тут adukar.by

Тайимлайн:
00:00 — 00:54 Что будем проходить?
00:54 — 3:18 Классификация царство Животные
3:18 -6:28 Характеристики животных
6:28 — 7:38 Тип кишечнополостные
7:38 — 16:41 Гида пресноводная (внешнее и внутреннее строение)
16:41 -20:41 Медуза и коралловый полип

Лекцию читает Владимир Георгиевич Сурдин, старший научный сотрудник ГАИШ МГУ, доцент физического факультета МГУ. Кандидат физико-математических наук. Популяризатор науки. Автор научно-популярных книг, лауреат премии «Просветитель».
Мы в соц сетях: vk.com/sciencelite
Источник и организатор — Фонд Траектория (http://www.traektoriafdn.ru/)

Полезные материалы и скрипты приходят если подписаться сюда vk.com/podgotovka_bio_ege?w=app5898182_-55478491%23s%3D363477%26force%3D1%26source%3Dwidget
Я в вк vk.com/marina_brain,
Я в инсте www.instagram.com/marina_brain/

Узнать о мастер-группе — пиши УСПЕХ сюда vk.com/im?media=

The young researcher, Heidi Taqi El Din Moussa, Faculty of Engineering, Cairo University, won the Best Scientific Research Presentation Award — Youth Category — President of the International Mediterranean Forum for Renewable Energy and Green Buildings MED Green Forum 2019 — University of Florence, Italy, which was held at the University of Florence in Florence. (The Renaissance City and Michelangelo) in Italy from 2 to 6 September 2019, in the presence of more than 115 international delegations from all over the world, representing 27 Egyptian promoting countries. Architect who build up my knowledge in many topics and in different directions.

Team leader of a multi-discipline international team. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Инстаграм www.instagram.com/kafaroff05/
ВК vk.com/id300784518