Простые Привычки, Которые Взорвут Твою Продуктивность | Томас Франк (Правила Успеха)

Экология

Канал Томаса Франка — bit.ly/TomasFrank
Книга Томаса Франка о продуктивности — bit.ly/FrankBook

Простые Привычки, Которые Взорвут Твою Продуктивность | Томас Франк (Правила Успеха)

Томас Франк — автор, ютубер и создатель сайта CollegeInfoGeek, содержащего огромное количество контента, который каждый может использовать для улучшения своей жизни. С самого детства он был одержим технологиями. В 12 лет он научился сам создавать сайты, а впоследствии трансформировал свою страсть к обучению в ныне любимейший ресурс для студентов. Это Томас Франк и его 10 правил успеха.

0:00 Интро.
1:05 Начинай с малого.
2:51 Оттачивай свои навыки.
3:41 Избавься от мышления «что-то мне не хочется».
5:54 Используй правило 20 секунд.
7:23 Найди свой драйв.
8:32 Веди дневник.
9:31 Следуй «правилу Нетфликса».
11:27 Выясни, что ты хочешь делать.
13:19 Отдавай.
13:40 Выстраивай дисциплину.

БОНУС
16:09 Получай максимум из книг.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла bit.ly/CarmichaelEvan и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Мы в соцсетях:
VK: vk.com/evan_carmichael
Telegram: t.me/evan_carmichael
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5e5b9837dc29ff1c4ebe0a85

Наши другие каналы: frontways.ru

Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=EEYuQq7_0Ow
_____________________________________________________________________
#ЭванКармайкл #ТомасФранк #ПравилаУспеха

Өнер Қырандары - Аңғал батыр 2 [2018] ᴴᴰ

Экология

Ассалаумағалейкум! #ӨнерҚырандары театры қасиетті Рамазан айының қарсаңында, көптен күткен “Берекелі мереке 6" атты кешімен сіздердің қалаларыңызға гастрольдік сапармен аттанып жатыр. Жаңа бағыттағы кеште әзілмен қатар қоғамда болып жатқан өзекті мәселелер де қозғалады..
Толық ақпарат: 87082987218 @oner_kyrandary_official
.
Билеттер МС кассаларында сатылады.
.
• 1 Наурыз Талдықорған 87751000655 І.Жансүгіров атындағы мәдениет сарайы
• 2 Наурыз Қордай 87022311496 Мәдениет үйі
• 4 Наурыз Жетісай 87029328410 Қ.Жандарбеков Драма театры
• 5 Наурыз Шардара 87784169792 Мәдениет үйі
• 6 Наурыз Сарыағаш 87019510101 17:00 Мәдениет үйі / 20:00 Шипа жайы
• 7 Наурыз Шымкент 87027801616 Қазақстан Халқы Ассамблеясы
• 8 Наурыз Кентау 87753670202 Мәдениет үйі
• 8 Наурыз Түркістан 87753670202
• 10 Наурыз Тараз 87755461164 Баласағұн ОКЗ • 11 Наурыз Қызылорда 87761690759 ҚМУ Студенттер сарайы
• 13 Наурыз Ақтөбе 87472164947 Өнер Орталығы • 15 Наурыз Орал 87072126863 Жастар Мәдениет үйі
• 17 Наурыз Бейнеу ауданы 87005596096 Абыл Мәдениет үйі • 18 Наурыз Шетпе 87011946719 Мәдениет үйі
• 18 Наурыз Жетібай 87781872024 Мәдениет үйі
• 19 Наурыз Құрық кенті (Ералы) 87788968800 Мәдениет үйі
• 19 Наурыз Форт Шефченко 87753826140 Түпқараған Мәдениет үйі
• 21 Наурыз Ақтау 87781566495 Н.Жантөрин Драма театры
• 22 Наурыз Жанаөзен 87760320099 Мұнайшы Мәдениет сарайы
• 23 Наурыз Атырау 87025698484 Махамбет Драма театры
• 24 Наурыз Құлсары 87015599759 Кең жылыой Мәдениет үйі
• 27 Наурыз Балқаш М.Хамзин атындағы Мәдениет үйі
• 28 Наурыз Сәтпаев 87759221880 Ш.Ділдебаев ат. Кеншілер сарайы
• 28 Наурыз Жезқазған 87759221880 Дом дружбы • 29 Наурыз Қарағанды 87759221880 С.Сейфулин Драма театры
• 30 Наурыз Жаңаарқа 87759221880 Мәдениет үйі
• 31 Наурыз Ақтоғай 87759221880 Мәдениет үйі
• 3 Сәуір Көкшетау 87082987218 Көкшетау МС
• 4 Сәуір Петропавл 87471584958 Н. Погодин атындағы Драма театр
• 5 Сәуір Нұр-Сұлтан 87013987333 Астана концерт залы
• 6 Сәуір Павлодар 87023708899 Естай МС
• 10 Сәуір Аягөз 87028634553 Қозы-Көрпеш Баян сұлу МҮ
• 11 Сәуір Өскемен 87021862304 Металлургтер мәдениет сарайы
• 12 Сәуір Семей 87085289737 Қалалық мәдениет сарайы ГДК
• 19 Сәуір Алматы 87082987218 Республика Сарайы

Ассалаумағалейкум құрметті өнер сүйер қауым, «Өнер Қырандары» театрының ресми каналына қош келдіңіздер!
Видео сізге ұнады ма? Онда арнамызға жазылыңыздар және қоңыраушаны басыңыз!
Лайк басып ❤ Коментари қалдыруды ✍ ұмытпаңыздар!
========================
ONER KYRANDARY в социальных сетях:
INSTAGRAM: www.instagram.com/oner_kyrandary_official/

Математика | Всё про углы в окружности

Экология

Выбирай для себя курс по математике с Ольгой Александровной: bit.ly/32PXPp2

В эту пятницу радуем вас свежим выпуском математики. В комментариях вы просили делать больше выпусков, посвященных теме окружности. Мы вас услышали и сегодня делимся очень полезным уроком про углы в окружности! В этом видео вас ждут 9 ярких примеров, чтобы решать задачи без труда. Учите математику с нами и с удовольствием!
— Ваш бесплатный урок вот здесь:
www.tutoronline.ru/pupil-registration
— Группа ВК: vk.com/tutoronline
Страница FB: www.facebook.com/tutoronline/
Инстаграм: www.instagram.com/tutoronline_repetitor/
--------------------------------------------------------------------

Урок биологии №31. Биосинтез белка.

Экология

Мой курс ЕГЭ по биологии — vk.com/market-47693493?w=product-47693493_3714981

*************************************************************

В видеоуроке описывается процесс образования белка в клетках и два основных его процесса: транскрипция, трансляция.
********************************************************************
Моя методичка по ботанике — vk.com/market-47693493?w=product-47693493_2850875/query
Мой курс по анатомии — vk.com/market-47693493?w=product-47693493_3032243/query
********************************************************************
Используемый видеофрагмент:
Синтез белка
youtube.com/watch?v=xIvexSkcorE
********************************************************************

Боль в спине и шее: как избавиться и можно ли заниматься спортом при грыже

Экология

Приходите к нам в телеграм-чат Клуба Путешественников: t.me/kpsportmarafon
Подписывайтесь на инстаграм Клуба Путешественников: www.instagram.com/kpsportmarafon

Каждый путешественник или спортсмен хотя бы раз в жизни сталкивался с болью. Одна из разновидностей такой неприятности — боль в спине и шее. О современных подходах к пониманию болей в позвоночнике и методах лечения, и как навсегда избавиться от боли в спине и шее подробно рассказал на нашей лекции практикующий спортивный врач — Владимир Демченко. Так же он затронул такие темы, как:

— Остеохондроз и грыжа диска — можно ли заниматься спортом с такими диагнозами, и если «да», то каким;
— Полезно ли бегать и плавать при грыже;
— Краткая анатомия и физиология боли в спине. Всегда ли виноваты грыжи;
— Что делать, если заклинило: упражнения для облегчения боли в домашних условиях;
— Почему не нужно бояться МРТ;
— Чем отличаются мануальная терапия, остеопатия и ЛФК.

О спикере:
Владимир Демченко — Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Клуб Путешественников
4:19 Причины болей в спине
20:35 Эндрю Тейлор Стилл
28:29 Фредди Кальтенборн
35:10 Баланс между законченностью и гибкостью — здоровое состояние
38:11 Робин Энтони Маккензи
1:01:22 Маккензи работает только в конце амплитуды
1:01:50 Если заболела спина (от рюкзака)
1:02:11 Наклоны по Маккензи
1:10:00 Осложнения при уколах дикофенака
1:15:21 Если прихватило
1:19:23 Бег, грыжи и здоровье дисков
1:22:30 Про стирание коленного сустава бегом, при артрозе
1:25:00 Первые 3 часа после сна — не наклоняться!
1:26:55 Если вы с утра хотите что то поделать для спины — разгибайтесь!
1:27:25 Централизация боли или перефиризация
1:39:42 упражнения по маккензи — по 15 движений каждый час
1:43:30 Диагностика шеи

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#боль #спина #шея

Эволюция Солнца

Экология

Лекцию читает Владимир Георгиевич Сурдин, старший научный сотрудник ГАИШ МГУ, доцент физического факультета МГУ. Кандидат физико-математических наук. Популяризатор науки. Автор научно-популярных книг, лауреат премии «Просветитель».
Мы в соц сетях: vk.com/sciencelite
Источник и организатор — Фонд Траектория (http://www.traektoriafdn.ru/)