Лектора Клинта Уолкера. интересно слушать, но довольно легко обвинить в незнании глубинных процессов языка и «Задорнщине», однако для демонстрации того, как Русский язык понимают и интерпретируют иностранцы, он подходит идеально. А сколько мы допускаем ошибок по отношению к другим языкам, пытаясь их понять и освоить?
3-я лекция «Депрессия, бихевиоризм.» из цикла. Весь цикл состоит из 16 лекций.
КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ
— Причины депрессии и пути решения — Причины депрессии в большинстве случаев:
а. поиск справедливости или положительных ответов;
б. неспособность решить проблему, недостаток информации и инструментов для решения;
в. ожидания;
Решение:
1. Превратить депрессию в конструктивные действия. Мыслить конструктивно — значит искать решения. При возникновении депрессии задать себе вопрос: «Могу я чем-то помочь?». Зацикливание на проблеме не ведет к решениям. К решениям ведут мысли о том, достаточно ли ты знаешь о предмете, чтобы улучшить ситуацию.
2. Найти альтернативы. Чем больше в жизни альтернатив — тем меньше вероятность депрессии.
— Причина: неверные ожидания — Человека угнетают собственные ожидания, представления, малоосведомленность и ценности. Но необязательно реальность.
Решение:
1. Разочарование в людях должно быть разочарованием в собственных ожиданиях — они ведут себя так, как они воспитаны. Следует помнить, что рано или поздно тебя могут обидеть все в той или иной форме, если питать большие ожидания.
2. Большинству вредят собственные ожидания от людей и от мира; сам мир не вредит людям, если только не стихийные бедствия. Сам мир работает по правилам.
— Причина: чувства остаются без ответа — Безответная любовь. Отторжение твоих чувств другим человеком.
Решение:
1. Ты тоже не всех можешь любить или тоже отвергал людей — это важно понять.
2. У всех разные критерии. Если ты не нравишься человеку, у которого другие ценности — это нормально.
3. Все время от времени поступают не так, как нам бы хотелось. Включая нас самих. Мы тоже делаем то, что нам не нравится.
— Причина: неуверенность в своих убеждениях — Депрессия бывает при неуверенности в своих убеждениях или принадлежности. Если все отрицают идею человека и у него из-за этого депрессия — это значит, что он не уверен в собственных убеждениях. Человек, уверенный в своих убеждениях, не зависит от мнений других людей.
— Причина: непринятие окружением, обществом — Когда человек не вписывается в свое окружение, может возникнуть депрессия.
Решение
1. Понять, что людей программируют под определенные ценности. Общество любого человека внушает ему ценности, которые коррелируют с успехом некоторых членов данного общества. Жизнь самого человека здесь ни при чем, его просто программируют вписываться в общество. У не вписывающихся в эти ценности людей может возникать депрессия.
2. Смириться, если общество не готово к такому образу мысли. Если ты — меньшинство и отстаиваешь программу, которая невозможна в текущем обществе — нужно смириться, что общество ещё недостаточно развито, чтобы понять новую идею. В случае, если программа действий для изменения условий сильно отличается от природы культуры — её могут не принять. Чем более бесцельно общество — тем больше нужно работать для перевода её в другую систему.
3. Вырваться из текущей среды. Все «неправильные» люди просто получили не ту информацию. Нужная информация — которая необходима в текущей среде и позволит вырваться из неё.
— Цивилизованность — Цивилизованность — это знание, где искать, что признавать, а что отвергать, как крайне маловероятное. Если сказать: «Завтра утром придет Иисус» — это крайне маловероятно, потому что о конце света люди говорят с давних времён, а его все нет и нет. С этой позиции человечество ещё не цивилизованно.
— Обсуждение информации — 1. Многие верят в равное участие в обсуждении каких-либо тем, даже когда они не квалифицированны для равного участия.
2. Человека можно заинтересовать только тем, что коррелирует с его системой ценностей. Невнимательные люди порой ведут себя так, потому что им не интересна определенная тема или они воспитаны не интересоваться этой темой. Все невнимательны к разным темам.
3. Чтобы эффективнее обсуждать что-то с людьми, нужно сначала их расспросить о собственных интересах, а не угадывать и с ходу рассказывать. Это даст какое-то понимание о человеке и избавит от некоторых ложных предположений.
4. Стать для человека «своим», найти с ним общее — это помогает в эффективности обмена информацией.
5. С некоторыми людьми невозможно говорить, потому что они не хотят говорить. Они хотят подтверждения своих костных взглядов.
мой сайт veronikastepanova.com/
запись на консультацию через соц.сети:
инстаграм www.instagram.com/veronik20011/
вконтакте vk.com/idveronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
У меня всё нормально.
Ой, всё…
Мог бы и сам догадаться.
А я думал, что ты меня любишь…
Пассивная агрессия — это способ отреагировать свой гнев (защищая свои границы или нападая) так, чтобы не спровоцировать открытое противостояние и конфликт.
Почему мы выбираем такую модель взаимодействия? Какие плюсы и минусы в таковой имеются? Как пассивная агрессия проявляется в поведении?
Ответы на эти вопросы как всегда – на канале #короче.
Пишите в комментариях свои версии пассивно-агрессивного поведения: фразы, действия, реакции, давайте обогащать друг друга знаниями!
_____________________________________________________
Спасибо, друзья, за вашу поддержку!
Совсем несвойственный для youtube контент и общение в моём патреоне, присоединяйтесь www.patreon.com/koroche
Меня зовут Иван Чубченко, я профессиональный психолог, многодетный отец и автор канала Короче. На канале я делюсь своими знаниями и мнением о жизни, психологии, саморазвитии. Хочу сделать жизнь более понятной и, следовательно, более управляемой.
" З способа Как Концентрироваться На Сложных Задачах "
Иногда вы садитесь за работу с великолепным намерение и… не делаете ничего. Словно Эдди Морра в начале фильма «Области тьмы», вы выделяете время, закрываетесь в комнате, но вдохновение всё так же отказывается снисходить. И Вы задаетесь вопросом: " Как заставить мозг работать? "
В другое же время, вы намереваетесь просто по-быстрому сделать дела, но выполняете целую гору работы совершенно случайно. Однако, на самом деле, это не случайность; вы успешно обхитрили мозг и заставили его работать.
В этом видео мы ответим на вопросы: " Как выполнять трудные задачи ?" и " Как заставить мозг фокусироваться на работе ?"
⏰Таймлайн:
0:00 Предисловие
03:25 Первый способ Заставить мозг работать
04:33 Первый способ на практике Томаса (Написание его книги)
05:37 Второй способ Заставить мозг работать
6:19 Третий способ Заставить Мозг работать
07:33 Подводим Итоги
07:57 Личный пример Томаса
Джон Кехо (John Kehoe) — известный канадский писатель, филантроп и тренер в области личностного роста. Автор всемирно известного бестселлера " Подсознание может всё."
Секреты визуализации для создания желаемых событий. Джон Кехо. В видео использован фрагмент аудиокниги " Подсознание может всё"
Вы можете купить полную версию книги (текстовый вариант) на Литрес в один клик
по ссылке www.litres.ru/dzhon-keho/pods...
Джон Кехо сделал себя сам, с нуля, причем, весьма затейливым способом.
Сначала Джон Кехо ушел в леса канадской провинции Британская Колумбия и пребывал там в течение трех лет, питаясь исключительно тем, что находил вокруг. За это время Джон Кехо окреп и доказал, что способен выжить в любых условиях, но это не было его целью.
В уединении Джон Кехо медитировал, искал откровения в окружающей природе, анализировал. Задача Джона Кехо состояла в том, чтобы изучать работу мозга и возможности полноценного использования потенциала вдали от городской суеты и социальных шаблонов.
В 1978 году Джон Кехо вернулся к цивилизованной жизни и предложил свою программу саморазвития. Уже в 1980 году лекции, которые читал Джон Кехо, пользовались огромным успехом. И это не удивительно!
Человек сильного духа и редкого ума, с богатыми актерскими данными, Джон Кехо является мощным мотиватором и волшебным способом влияет на слушателей, у которых под влиянием Кехо появляется внутренняя убежденность, а затем и сила перевернуть свой мир и начать жить заново.
Выбирай для себя курс по математике с Ольгой Александровной: bit.ly/32PXPp2
Мы уже делали видео с самыми распространенными ошибками в математике. А теперь ваш любимый репетитор Tutor Online Ольга Александровна собрала ошибки, которые чаще всего встречаются при решении задач по геометрии. Смотрите, вспоминайте и запоминайте!