Владимир Демченко о коленях, стопах и связках


Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm

Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.

Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.

О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус

Бандажи и тейпы в Спорт-Марафон: sport-marafon.ru/catalog/bandazhi-i-teypy/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#колени #стопы #связки

Жить долго / Курс ПостНауки о долголетии


Как человек борется со старением?

Содержание
0:00:00 Жить долго
0:00:07 Развитие когнитивных способностей с возрастом
0:15:27 Генетические механизмы болезни Альцгеймера
0:33:42 Изучение болезни Альцгеймера
0:46:49 Средняя и максимальная продолжительность жизни
1:05:43 Медицина пожилого возраста
1:18:23 Трудовой потенциал пожилых
1:40:50 Эволюция восприятия возраста
1:54:59 Возраст и человеческий капитал
2:13:05 Демографические изменения и занятость

Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Разбор демо-версии ОГЭ по химии 2020 | Открытый урок | EASY PEASY


Разбор демо-версии ОГЭ по химии 2020 | Открытый урок | EASY PEASY
ВК: vk.com/oge_chem_easy
Инст: www.instagram.com/mikhaylova_i
Курс PROкачка: vk.com/him_sp

#демоогэпохимии, огэ 2020, химия огэ, Разбор демо-версии ОГЭ по химии,#ОГЭпохимии,#Открытыйурокпохимии,EASY PEASY
демо огэ по химии, огэ 2020, химия огэ, Разбор демо-версии ОГЭ по химии, ОГЭ по химии, Открытый урок по химии,EASY PEASY

Водоросли. Видеоурок по биологии 5 класс


Пройти тест по теме: goo.gl/nrhpAV
Перейти к тренажерам: goo.gl/Ypv5t4
Учиться можно эффективно и с удовольствием! Домашняя школа InternetUrok.ru — полное среднее образование с 1 по 11 класс дистанционно, возможность официального зачисления в любое время года: home-school.interneturok.ru/?utm_source=youtube

Genetic Drift - bottleneck and founder effect


This lecture explains about the genetic drift and the example of genetic drift events such as the bottleneck effect and the founder effect that explains the change in the genetic frequency with time by random chance. Genetic drift describes random fluctuations in the numbers of gene variants in a population. Genetic drift takes place when the occurrence of variant forms of a gene, called alleles, increases and decreases by chance over time. These variations in the presence of alleles are measured as changes in allele frequencies.
For more information, log on to-
www.shomusbiology.com/
Get Shomus Biology DVD set here-
www.shomusbiology.com/dvd-store/
Download the study materials here-
shomusbiology.com/bio-materials.html
Remember Shomu’s Biology is created to spread the knowledge of life science and biology by sharing all this free biology lectures video and animation presented by Suman Bhattacharjee in YouTube. All these tutorials are brought to you for free. Please subscribe to our channel so that we can grow together. You can check for any of the following services from Shomu’s Biology-
Buy Shomu’s Biology lecture DVD set- www.shomusbiology.com/dvd-store
Shomu’s Biology assignment services – www.shomusbiology.com/assignment -help
Join Online coaching for CSIR NET exam – www.shomusbiology.com/net-coaching

We are social. Find us on different sites here-
Our Website – www.shomusbiology.com
Facebook page- www.facebook.com/ShomusBiology/
Twitter — twitter.com/shomusbiology
SlideShare- www.slideshare.net/shomusbiology
Google plus- plus.google.com/113648584982732129198
LinkedIn — www.linkedin.com/in/suman-bhattacharjee-2a051661
Youtube- www.youtube.com/user/TheFunsuman
Thank you for watching

Видеолекция № 4 Тема: Леса высокой природоохранной ценности


Проект «Академия леса»
Автор: Медведев А. Г. научный руководитель проекта «Академия леса», кандидат биологических наук, консультант лесного попечительского совета

Видеолекция № 7 по теме: Ключевые биотопы"


Проект «Академия леса»
Автор: Степанова Е. Н., старший преподаватель кафедры ботаники, зам. декана биологического факультета, ФГБОУ ВО «Тверской государственный университет», тьютор направления 35.03.01 «Лесное дело»

06. Витамины, ферменты


0:56 — Витамины, функции
2:38 — гиповитаминоз, гипервитаминоз, авитаминоз
4:15 — ферменты, ферментативный катализ
6:30 — специфичность ферментов
9:12 — классификация ферментов
11:16 — пример (лактатдегидрогеназа)
13:37 — выводы

Ссылка на статью — vk.com/@-162057834-vitaminy